Öğle vakti iştahım olmadığında

[A la menth]

100gram yulaf ezmesine 200gram lor katıp bolca su ekleyip makinede iyice çekiyorum burnumu kapatıp bir-iki dikişte içiyorum tüm kavanozu tadı rezalet ama uzun süre tok tutuyor ve pro açısından tatmin ediyor beni gibi fakat bi arkadaş ikisi aynı anda sindirilmez atılır vücuttan dedi böyle birşeyin doğru olma ihtimali nedir

 

[Blonde]

O ne saçma bişi sen kahin misin diyeydin eger icebiliyorsan güzel bir yemek olur besin degerleri iyi.

 

[Froents]

bayagı iyi bir beslenme olmus hem karbo hem protein acısından tok tutmasının sebebi kalori fazla tahminen 600 kalori civarında bir içeçek oluyor. buda iyi bir oran . içebiliyorsan iştah yokken devam et