Çok zor gelişiyorum!!

E

emirhan.aydogdu.520

Üye
14 yaşındayım 15'imden gün aldım
Size 2 sorum olucak
1.si 1 aydır haftada 1 kere biceps çalışıyorum 12 kg ile fakat bi 15 kg ye geçemedim neden?

2.si =suplement kullanmam gerek li mi?

Konuyu nereye koyacağımı bilemedim affınıza sıgınıyorum.
Şimdiden teşekkürler
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı