öneri

Vücut geliştirmeye yeni başladım 3 bilemedin 4. antrenmanımı tamamlamış bulunuyorum. Belirli bir sistem düzen oturtum sayılır şuan eksik veya pürüzler olabilir siz tecrübeli arkadaşlardan bu eksik veya pürüzlere dikkat çekmenizi istiyorum şimdiden teşekkür ederim. Bu arada 2.5 sene kick box...

Selamlar, yurtdışında yaşamaktayım ve burada doktorluk mesleğimi sürdürmekteyim. Vücut geliştirme,salon aktivitelerine pek yabancı oluşumdan ve salon cihazlarına hakim olmayışımdan ötürü burada bu konu hakkında bilgili arkadaşların fikrini almak isterim. Sorum sadece vücudumun ne kadar...