4 aylık değişim

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
A

alimertyasli

Üye
b3b69cdf8d44fd69ac3664751bcb4c0a.jpg
f3455cfffa25406fbb2d3131ca5b0f33.jpg


İlk fotoğraf 3.aydan arkadaşlar 2.fotoğraf 4.aydan 5.ayın sonu

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
a9590153081bcf46c541ff97e5a500cc.jpg

Beslenme programın
Sabah 5-6yumurta +yulaf ezmesi Fix yaninda zeytin peynir Güne gore değiştiği oluyor ara öğün incir 6 7 tane
Sonraki öğün haşlanmış tavuk gogsu kepek makarna ara ogun incir makarna ve tavuk göğsünü saklama kabında okulda 1 oğün daha yiyorum gececi olduğum icin unide yatmadan önceki öğünde free takiliyorum çayın yanina ne gelirse artik[emoji3]
+protein tozu amino asit kreatin ve son 10gundur kulllanmaya basladgm nox ile birlikte antreman ediyorum


Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
alimertyasli dedi:
a9590153081bcf46c541ff97e5a500cc.jpg

Beslenme programın
Sabah 5-6yumurta +yulaf ezmesi Fix yaninda zeytin peynir Güne gore değiştiği oluyor ara öğün incir 6 7 tane
Sonraki öğün haşlanmış tavuk gogsu kepek makarna ara ogun incir makarna ve tavuk göğsünü saklama kabında okulda 1 oğün daha yiyorum gececi olduğum icin unide yatmadan önceki öğünde free takiliyorum çayın yanina ne gelirse artik[emoji3]
+protein tozu amino asit kreatin ve son 10gundur kulllanmaya basladgm nox ile birlikte antreman ediyorum


Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Nox demişken aklıma geldi. Bsn noxplode kullanıyordum ama birkaç gün önce bu forumda okuduğum ve merak ettiğim için kahve denemeye karar verdim. 1,5 yemek kaşığı neskafeyi sade olarak içtim ve spora gittim. Her halde en hızlı ve en ağır çalıştığım gündü o güne kadarki. Ne preworkout'tan ne de muscletech hydroxycut elite'ten öyle bir verim aldım. Hydroxycut dedim sözde içinde kafein var.
 
zvandut dedi:
Nox demişken aklıma geldi. Bsn noxplode kullanıyordum ama birkaç gün önce bu forumda okuduğum ve merak ettiğim için kahve denemeye karar verdim. 1,5 yemek kaşığı neskafeyi sade olarak içtim ve spora gittim. Her halde en hızlı ve en ağır çalıştığım gündü o güne kadarki. Ne preworkout'tan ne de muscletech hydroxycut elite'ten öyle bir verim aldım. Hydroxycut dedim sözde içinde kafein var.
Genişletmek için tıkla...
O kdr etkisi varmı ? Gerçekten merak ettim hocam nasıl hazirliyosn suylami iciyosun

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı