böyle bir vücut yapmak ne kadar zaman alır ? (her gün çalışma ile )

[trollmode]

https://www.hizliresim.com/vozAd6

Böyle bir vücudu ne kadar zamanda yapabilirim hergün çalışarak veya buna yakın ? Bu cocugun zayıf halimi düşünün öyleyim :/ spora başlayacagım ama ne kadar zaman lazım bunun için ve protein tozu falan kullanmalı mıyım ? Süreyi daraltır mı kullanırsam ? Kaslı vücut gibi ama tam ideal sexi vücut özelliği taşıyor çocuğun fiziği sorularımı cevaplarsanız sevinirim.

 

[TTTT]

12 13 yıl belki 15 olur ama 16 olmaz

 

[trollmode]

Çocuk zaten 21-22 yaşında en fazla ? Kafasını kesip attım

 

[eci]

Protein tozu olmadan 5 yılda zor yapılır, günde 5 öğün protein tozu kullanırsan 2 ay bile sürmez.

 

[jandersunstar]

hergün 1 kutu protein tozu bitirirsen 1 haftada böyle olursun

 

[msakkoc]

niye dalga gecionuz anlamadım adam cok bise ne kadar surede yaparım diye baslamaz

 

[TTTT]

niye dalga gecionuz anlamadım adam cok bise ne kadar surede yaparım diye baslamaz

 

[Eresbos]

3yil veya 3 ay desek ne degisecek? antreman yaparsin,olusacak vucut senin metabolizmana ve disiplinine bagli.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[msakkoc]

3yil veya 3 ay desek ne degisecek? antreman yaparsin,olusacak vucut senin metabolizmana ve disiplinine bagli.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

benimde kastettiğim bu böle bi cevap bnde 3 senedir antrenman yapıorum basladımda aynen bu arkadas gibiydi protein tozunu mucize zannediyordum

 

[Rigby]

Soruların çok saçma. Araştırmadan etmeden konu açmayın. Ama yinede cevaplayayım.
ne kadar sürede olacağını bilemeyiz. senin genetiğin önemli,çaışma azmin önemli,beslenmen önemli her şey önemli kimse sana belirli bir zaman veremez. Protein tozuda kas yapmaz. besin takviyesi o. Günlük protein ihtiyacını karşıla toza gerek kalmaz.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi