SnowNuke
Üye
Merhaba arkadaşlar 11 yaşımda karateye başladım Siyah kuşağı aldım bıraktım!
19 yaşında boksa başladım 23 yaşında üniversiteye giderken bırakmak zorunda kaldım Boksla fitnesi beraber yapıyordum
Şuan 25 yaşındayım başlıyacam sorunum yok fiziksel açıdan da mental açıdan da vucudum gerçekten acıya çok dayanıklı ve acı eşiğim yüksektir kaslıyım antreman yapıyorum eski halim yok ;; böyle ateşleyemiyorum kendimi
Bileklerimde 2 senedir hiç güç yok yumruğu sıkarken bile öyle bi halsizlik oluyorki Hani boksu bıraktım ama fitnessi bırakmadım nedir bu halsizlik
kollarımda çok fena bir halsizlik var !!
İlk bahar yorugnluğu falan sandım ama 2 senedir geçmedi ''Doktora gittim Kanı vitaminleri ölçtürdüm normal dedi !!
Şaırıyorum kendime eskisinden daha kaslı kollarım ama daha güçsüz dermansız bitik ne bileyim sabahları 80 100 şınav çekerim mekik çekerim squad yaparım düzenli olarak ama çok aşırı halsizlik var
NOT ----Kollarımda-- hani bileklerimde elimde--- sadece sizce neden olabilir ?
19 yaşında boksa başladım 23 yaşında üniversiteye giderken bırakmak zorunda kaldım Boksla fitnesi beraber yapıyordum
Şuan 25 yaşındayım başlıyacam sorunum yok fiziksel açıdan da mental açıdan da vucudum gerçekten acıya çok dayanıklı ve acı eşiğim yüksektir kaslıyım antreman yapıyorum eski halim yok ;; böyle ateşleyemiyorum kendimi
Bileklerimde 2 senedir hiç güç yok yumruğu sıkarken bile öyle bi halsizlik oluyorki Hani boksu bıraktım ama fitnessi bırakmadım nedir bu halsizlik
kollarımda çok fena bir halsizlik var !!
İlk bahar yorugnluğu falan sandım ama 2 senedir geçmedi ''Doktora gittim Kanı vitaminleri ölçtürdüm normal dedi !!
Şaırıyorum kendime eskisinden daha kaslı kollarım ama daha güçsüz dermansız bitik ne bileyim sabahları 80 100 şınav çekerim mekik çekerim squad yaparım düzenli olarak ama çok aşırı halsizlik var
NOT ----Kollarımda-- hani bileklerimde elimde--- sadece sizce neden olabilir ?
