arkadaşlar 25-30 kg arası verdim tabi 3 ayda sağdaki ocak 27 de çekildi soldaki bugün
http://i.hizliresim.com/eXQzd7.jpg[DOUBLEPOST=1395754065][/DOUBLEPOST]her ne kadar kg olarak çok fazla kilolar versemde kendimi hala hiç beğenmiyorum tatmin bile olmadım ve şuan psikolojik olarak bunalımdayım desem yeridir. tavsiyeleriniz nelerdir
http://i.hizliresim.com/eXQzd7.jpg[DOUBLEPOST=1395754065][/DOUBLEPOST]her ne kadar kg olarak çok fazla kilolar versemde kendimi hala hiç beğenmiyorum tatmin bile olmadım ve şuan psikolojik olarak bunalımdayım desem yeridir. tavsiyeleriniz nelerdir