Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
- Konuyu başlatan saydam
- Başlangıç Tarihi
Ouz the Ww
Üye
Hardline'in bircok ürününü kulanmis biri olarak sen sen ol bu firmadan uzak dur. Optimumla kıyaslama lütfen.
Kesinlikle katılıyorum. ON'den aldığım etkiye yakın olan tek ürün Muscletech Hardcore Nitrotech ürünü olmuştu. O bile ON ile muadil degil benim gözümde. Bir arkadas vücut alışır diye marka degistirmek gerek mi diye sormus. Benim düşüncem marka degistirmek yerine komple whey tüketimine bir süre ara vermek vücut açısından daha dengeleyici olur yönünde. Bir kutu bittikten sonra 2-4 hafta arası whey kullanımına ara verip sonra aynı marka ile (eğer memnunsanız tabi) yola devam etmek daha mantıklı olur eğer vücudu düşünüyorsanız.[DOUBLEPOST=1388843168][/DOUBLEPOST]
Tanıdığım getirmişti. bitince mecbur extreme milk chocolate a dönüş yapacaz bu gidişle
Ouz the Ww
Üye
Nitrotech celltech kombinasyonu cok etkili olmustu bende. Vücut herseye cabuk alisir. O yuzden en etkili whey kullanma seklinin vucudu sürekli sasirtmaktan gectigini dusunuyorum. Bir kutu optimum bitirdiyseniz, 2 hafta whey kullanmayin. Ardindan bir kutu da nitrotech bitirip yine 2 hafta whey kullanmayin. Sonra da weider premium bitirip yine 2 hafta whey kullanmayin. Bu sekilde cok verim alabilirsinz.
gökhan çepni
Üye
selam; 1 aydır kilo vermek adına spor salonuna gidiyorum ve daha önce bu ürünü kullanmış arkadaşımdan tavsiye üzerine kullanma durumum var. bu konularda bilinçsiz hareket etmek istemiyorum. önerileriniz nelerdir acaba?
1 ayda 5 kilo verdim sadece sporla, fakat yağ oranı kadar kas kaybıda yaşanıyormuş bu durumlarda, amacın ne derseniz, zayıf ama biçimsiz durmamak... teşekkürler.
1 ayda 5 kilo verdim sadece sporla, fakat yağ oranı kadar kas kaybıda yaşanıyormuş bu durumlarda, amacın ne derseniz, zayıf ama biçimsiz durmamak... teşekkürler.
komutantopatan
Üye
1 aydır kilo vermek için spor yapıyorsan protein tozu değil başta L Karnitin olmak üzere yağ yakıcı ürünler senin için doğru tercih olacaktır, normal vücut geliştirmeye başlayanlar için bile en az 6 aydan önce protein tozu kullanmaları gereksiz.
gökhan çepni
Üye
deminden beri okuyorum bende forumları ve aynı fikire vardım.. çok teşekkür ederim.
peki önerebileceğin yağ yakıcı varmı? onuda araştırdım ve kafam karıştı.
peki önerebileceğin yağ yakıcı varmı? onuda araştırdım ve kafam karıştı.
komutantopatan
Üye
Musclepharm Cla Core 90 Kapsül | Supplementler.com
Musclepharm Carnitine Core Liquid 459ml Citrus | Supplementler.com
Muscletech % 100 Ultra Premium Cla 1000 Mg 90 Capsules | Supplementler.com
L-Karnitin ve CLA kombinasyonu işini görür, bunların dışında bilinen diğer firmalara da bakabilirsin
gökhan çepni
Üye
teşekkür ederim ilgin için. bende zero shot 3000mg lık bir ürün buldum supplementler.com da.
araştırayım birini alayım
araştırayım birini alayım
Ouz the Ww
Üye
Yag yakıcılar kalbin ritmini bozar ve daha birsürü bilimsel zararları vardır. O yüzden hap (kapsül) şeklinde olanlarini siddetle kullanmamanı tavsiye ederim. Bunları animal cuts kullanmıs biri olarak söylüyorum. Sıvı olanların zararları daha düşük. Yani karnitin kullan, için rahat etsin.
dr-ozgurys
Üye
karnitin alma onların palavra olduğu açıklandı. paran boşa gitmesin
Ouz the Ww
Üye
Daha detaylı acıklarsanız bilgilendirirseniz seviniriz. Karnitin kullanan milyonlarca insan var, arkadaslarım da var, memnun olan da var, olmayan da.
dr-ozgurys
Üye
Açıkcası vakti zamanında bununla ilgili çok fazla araştırma paylaşılmıştı. Kısaca şöyle özetleyim. Karnitin mitokondrilere yağ asitlerinin transferini sağlıyor bunu hepimiz biliyoruz. Ama şöyle birşey var dışarıdan alınan karnitin eğer vücutta karnitin eksikliği yoksa olduğu gibi atılıyor. Karnitin bir enzim olduğu için kolay kolay eksilmez. Eksik olması için üretiminde hata olması lazım oda doğuştan gelen bir bozukluk. Yani eğer sizde karnitin eksikliği hastalığı yoksa dışarıdan aldığınız karnitin hücrelerin içine girmez olduğu gibi atılır. Etkisini plasebo olarak yorumluyorlar.Ama yağ yakımına aktif bir etkisi gösterilemedi.
Ouz the Ww
Üye
Mantıklı bir yaklasim, okuyup arastirmak lazim tabi. Karnitini kendim kullanmis olsam plasebo olup olmadigini söylerdm ama suan icin yorum yapamicam.
dr-ozgurys
Üye
kesinlikle araştırmak çok önemli. ama ben protein tozu dışındakilerin çokta yararlı olduğunu düşünmüyorum hatta protein tazu bile muammalı. FDA Amerikan ilaç onay merkezi geçen bir açıklama yaptı çok bilindik markaların muscletech bsn gibi firmaların irkaçında şimdi tam net hatırlamıyorum firmaları ama büyük firmalardı pre workoutlarında amfetamin benzeri madde bulunmuştu. Bu şeyleri iyi araştırmak lazım.
Aziz.05
Üye
Daha önceden Optimum Whey bitirdim. Şimdi yeniden bir şey kullanmak istiyorum. Birazda hacim istiyorum ama Optimum'un bu açıdan çok faydası olmadı bana. Kas kütlem iyi ama yağsız kütlem var. Birazda Hacim istiyorum. Araştırmalarıma göre 1- Optimum Whey Gold Standart. 2- Bsn Syntha-6 Kompleks edinmeyi düşünüyorum.
Antrenman Günü: Sabah ve Antrenman sonrası Optimum
Off Günü: Syntha kullanmayı düşünüyorum kompleks olması ve karbonhidrat içermesi ve hacim anlamında verim alabilmek için..
Sizce bu şekilde bir kullanımdan fayda görebilir miyim? Daha yararlı olabileceğini düşündüğünüz kullanımlar varsa yardımcı olursanız çok sevinirim.
Antrenman Günü: Sabah ve Antrenman sonrası Optimum
Off Günü: Syntha kullanmayı düşünüyorum kompleks olması ve karbonhidrat içermesi ve hacim anlamında verim alabilmek için..
Sizce bu şekilde bir kullanımdan fayda görebilir miyim? Daha yararlı olabileceğini düşündüğünüz kullanımlar varsa yardımcı olursanız çok sevinirim.
komutantopatan
Üye
Optimum'dan yine normal etkiyi görürsün ama Bsn'nin bir faydasını görmezsin hacim için kullanacaksan sadece Bsn'yi kullan.
Aziz.05
Üye
Aslında sadece Bsn kullanmayı düşünüyordum ama içindeki whey protein miktarı az denilmiş. Dolayısı ile spor sonrasında alımında Whey kadar etkili olamayacağı belirtilmiş. Bende bu sebepten yalnızca spor sonrasında Optimum, geri kalan vakitlerde Bsn kullanmayı düşündüm. Optimum'dan verim aldım yağım çok çok az, kas kütlem çok define fakat biraz yağlı da olsa irileşmek istediğim için Bsn almayı düşündüm. Siz de bilirsiniz ki yağsız kas kütlesini artırmak çok yavaş bir biçimde ilerliyor.
komutantopatan
Üye
Bsn hakkında yazılanları biliyorum, optimum da dahil ikisini de defalarca kullandım sana sadece hacim için Bsn'yi bir ay kullanmanı tavsiye ediyorum etkisini göreceksin.