Snap-Shots..(Tek Resimler)

[abdn1]

Bende resim eklemek konusunda krarsızdım şimdi çekdim attım 4 ay oldu bu spora başlıyalı. ögrenciyiz malum supplemental kullanmadım proteın tozu dahil.

 

[SlimManBigDreams]

Göğüs çizgilerini yavaş yavaş yukarı çekiyoruz az kaldı

 

[bycaner]

Göğüs çizgilerini yavaş yavaş yukarı çekiyoruz az kaldı

Hocam moral bozmak istemem ama triceps felan baya iyide.gogus ve karin kasi estetik olarak oylemi yoksa daha tam gelismediginden mi oyle

 

[SlimManBigDreams]

Hocam moral bozmak istemem ama triceps felan baya iyide.gogus ve karin kasi estetik olarak oylemi yoksa daha tam gelismediginden mi oyle

Yok önemli değil böyle şeylerden moral bozsam sporu bırakırdım genetiğim kötü biraz göğüs ve karında şanssızlık buda allahın bi lütfu yani yapıcak bişeyim yok genetiği değiştirmek imkansız biliyorsunuz bunada şükür diyip devam ediyorum işte spora göğüs daha tam gelişmediğinden öyledirde karın genetiğim berbat

 

[muti5757]

Yok önemli değil böyle şeylerden moral bozsam sporu bırakırdım genetiğim kötü biraz göğüs ve karında şanssızlık buda allahın bi lütfu yani yapıcak bişeyim yok genetiği değiştirmek imkansız biliyorsunuz bunada şükür diyip devam ediyorum işte spora göğüs daha tam gelişmediğinden öyledirde karın genetiğim berbat

Sana katılmıyorum öncelikle bir insanı göğüs anatomisi genetik yapısı hemen ortaya çıkmaz o göğüsleri doldurduktan sonra emin ol gayette iyi duracak.Örnek vermek gerekirse Zyzz'in başlamadan veya ilk aylarındaki göğüsüne bak bu ne biçim genetik dersin daha sonraki haline bakarsan göğüsleri gerçektende estetik duruyordu.

 

[efervan]

Aşırı eksik olan omuz ve kol

 

[StyLee]

Yeniden forma girmeye basladim.

 

[legenDary]

8 ayı doldurdum

 

[ABEKAYNANA]

bendende bı foto gelsın

 

[voltaj]

 

[Dengesizzz]

en sevdiğim kazağım ile iş yerin(de)
bu kış büyüme zamanı yeter artık 65 kg hedef 75

 

[voltaj]

 

[thebky]

Forum beginner sporcuyla dolmuş taşmış arkadaş

 

[-Maverick-]

ben de resim koyucam ama voltaj'dan sıra bana gelmez gibime geliyor...

 

[voltaj]

topu topu 2 foto koyduk nezamandan beri koymamıştık. madem bu kadar rahatsız oldunuz koymayız arkadaş...

 

[exsisman]

@voltaj en kisa zamanda hacim almaya bak.

 

[thebky]

@voltaj
Hiç bi gelişim yok eskiye göre. Moralini bozmak hevesini kırmak istemem ama bu sporda bazen böyle sert eleştiriler almak güzel sonuçlar doğurabiliyor.

 

[kaba]

@voltaj
Hiç bi gelişim yok eskiye göre. Moralini bozmak hevesini kırmak istemem ama bu sporda bazen böyle sert eleştiriler almak güzel sonuçlar doğurabiliyor.

Katılıyorum. Ben de eskiye göre bir gelişim göremiyorum @voltaj . Yani belki bir şeyleri değiştirmelisin genel olarak. Beslenme veya ant. düzeninde.

 

[The Genetic Freak]

Katılıyorum. Ben de eskiye göre bir gelişim göremiyorum @voltaj . Yani belki bir şeyleri değiştirmelisin genel olarak. Beslenme veya ant. düzeninde.

ben voltaj arkadaşımıza 1 sene önce dedim bu söylediklerinizi kendi antreman günlüğünde tersledi beni açıkcası şaşırdım

 

[lMarquez]

definasyon döneminden