Optimum Nutrition Serious Mass

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ALPEREN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Bu ürün sizce nasıl ?

  • Çok başarılı,

    Votes: 388 48,8%

  • Orta karar,

    Votes: 340 42,8%

  • Başarısız.

    Votes: 67 8,4%
  • Total voters
    795
Burada ürünün bir servisinde yani 167 gr'mında bulunan miktar yüksek.
bir servis (167gr)
50 gr protein
252 gr karbonhidrat
Burada mı bi yanlışlık var yoksa doğru mu?
Optimum Serious Mass 2727 Gr | Supplementler.com
SKAOPT011098.png
 
Suçicek dedi:
Burada ürünün bir servisinde yani 167 gr'mında bulunan miktar yüksek.
bir servis (167gr)
50 gr protein
252 gr karbonhidrat
Burada mı bi yanlışlık var yoksa doğru mu?
Genişletmek için tıkla...

Yanlışlık var tabikide. Sadece 252 gr Karbonhidrat + 50 gr protein= 302 gr ürün yapıyor. Bu değerler bir porsiyon yani 334 gram için verilmiş değerler
 
beyler weider dan optimum mega mass a gectim. Yalnız kullanımı konusunda bilgi almak istiyorum. 2 ölçek 334 gr, 8 porsiyon yazıyor. bunu ne şekilde almalıyım, 8 porsiyondan kasıt nedir. kaç grama kac ml süt koymalıyım sizce
 
Tangle dedi:
beyler weider dan optimum mega mass a gectim. Yalnız kullanımı konusunda bilgi almak istiyorum. 2 ölçek 334 gr, 8 porsiyon yazıyor. bunu ne şekilde almalıyım, 8 porsiyondan kasıt nedir. kaç grama kac ml süt koymalıyım sizce
Genişletmek için tıkla...

İçinden çıkan ölçeği 2 kere doldurup üzerine su-süt ekleyip içeceksin.

Bu kutu ile bu işlemi 8 kez yapabilirsin.

Yani günde bir kere 2 ölçeklik bir içecek hazırlarsan 8 gun sonra kutu bitecektir.
 
2 yıl önce ki 2 aylık spor tecrübeme dayanarak söyleyecek olursam, mass kilo aldırıyor evet. ben 9 kilo almıştım ama her seferinde normal süt ile içtiğimden çuval gibi bir göbeğe sahip oldum massı kesince 3 hafta sonra göbek gitti kullanacak arkadaşların bilgisine.
 
Bu gün kilo bu kilo aldırıcıları bayabi inceleme şansım oldu 2010 a kadar garnier ürünlerinde bsn true mass ürünü birinci olarak seçilmiş ve ödül almış 2011 den itibaren garnier ürünlerinde Optimum Nutrition Serious Mass ürünü birinci olarak seçilmiş ve ödül almaya başlamıştır.
 
Bence muscletech mass gainer.261gr karb. 50gr protein içerikli alınabilicek bi ürün. Optimuma kıyasla içeriği neredeyse yarı yarıya ve 5gr creaitne içeriyor.bence denenmesi gereken bi ürün.
 
arkadaşlar bende aldım bu üründen 2x2700gr'lık 2 gün sonra kullanmaya başlıcam sporla birlikte ama nasıl kullanacağıma bi türlü karar veremiyorum günlük 2 ölçek=334 gr kullansam 2 kutu 16 günde bitiyo :/ en azından bi 20 25 günü çıkarsaydı iyi olurdu.. 270 gr alsam 20 gün yetiyor 3 e bölerim gün içinde o 270 gramı 90 90 90 sizce napmalıyım lütfen yardımcı olun ya çok kafam karıştıduh
 
clasben dedi:
arkadaşlar bende aldım bu üründen 2x2700gr'lık 2 gün sonra kullanmaya başlıcam sporla birlikte ama nasıl kullanacağıma bi türlü karar veremiyorum günlük 2 ölçek=334 gr kullansam 2 kutu 16 günde bitiyo :/ en azından bi 20 25 günü çıkarsaydı iyi olurdu.. 270 gr alsam 20 gün yetiyor 3 e bölerim gün içinde o 270 gramı 90 90 90 sizce napmalıyım lütfen yardımcı olun ya çok kafam karıştıduh
Genişletmek için tıkla...

sabah uyandıktan hemen sonra 3 çorba kaşığı suyla birlikte al.idmandan hemen sonrada aynı şekilde.üstündeki etikete bakma sen.beslenmenede dikkat et.sadece seriousla kilo alacağını sanma.bu mümkün değil zaten.dediğim miktar 200 gr ediyor.200 gr.seriousta 30 gr protein,120 gr carb,700 cal var.20 gün kadar götürür.sen bunun üstüne 300 gr makarna 100 gr yulaf kayarsan 400 grama yakın carb,2195 kalori elde edersin.100 gr yulaf kahvaltı,150 gr makarna öğlen 150 de akşam.bu uygulamayı bir ay dene.yağlanacan kaçarı yok.ama sağlamda kilo alıcan
 
Son düzenleme:
teşekkür ederim martinez35 boy 186 kilo 73 bi 8-10 kilo almak istiyorum dediklerini uygulucam ama 200 gr biraz az değil mi :/ ?
 
clasben dedi:
teşekkür ederim martinez35 boy 186 kilo 73 bi 8-10 kilo almak istiyorum dediklerini uygulucam ama 200 gr biraz az değil mi :/ ?
Genişletmek için tıkla...

clas,gainer'ı en kririk zamanlarda vurcan.sabah uyanır uyanmaz vücut çığlık atarak uyanıyor zaten.idmandan hemen sonra bir daha al tamamdır.ek gıda zaten bu.kiloyu dediğim diyetle alabilirsin ancak.çare diyet ve ek gıdanın kombininde.sadece ek gıdada değil
 
Arkadaşlar serious mass ile Gaspari nutrition amino max 8000 kombine yapacağım. Sizce iyi midir? veya başka önerisi olan var mı? nasıl kullanmam gerekiyor bulk dönemine gireceğim yardımcı olursanız sevinirim.
 
İyi bir şekildede günlük karbon hidrat ve protein ihtiyacımı yiyeceklerden karşılamaya çalışıyorum yani iyi de besleniyorum ek olarak , bu gün 3 kutu aldım bu üründen. Arkadaşlar suan 1.80 60 kg'mım sizlerle seriou mas deneyimimi burdan belirli zamanlar içinde paylaşıcam
 
Merhaba,

Arkadaşlar ilk defa karbonhidrat tozu kullanıyorum.
OOptimum'um %100 Whey proteinden memnunum; ancak bu ürününü garip buldum.
Kokusu berbat, tadı değişik.. Sizlerde de böyle mi?
Güvenilir bir siteden aldım tozu.
Topaklanma yüksek oranda var acaba bir bozukluk mu var?
Cevaplarsanız sevinirim.

İyi günler,
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı