supplementler 1.5 - 2 ay gidiyor ortalama olarak, Sadece supplementlere 400 civarı veriyorum.
2 aylık sadece tavuk göğüsü masrafım ortalama 300-400 tl arası. Günde 2 tavuk göğüsü yiyorum.. Diğerlerini hesaba katmıyorum.. Gerçekten masraflı bir spor, ama şu yönden bakınca benim için çok iyi oldu..
Her gün 1 paket marlboro içiyordum, Bazen 1.5 paket. Ortalama 550 tl sadece sigaraya para veriyordum, 2 aylık sigara masrafım bu.. spor sayesinde 550 tl sigaraya para vermektende kurtuldum, sağlığımıda geri kazandım. Bence her şeye değer..