1.85'ten Uzun Olanlar

aslında bot uzatmak imkansıza yakın birşeydir.plates çalışmalarının 1-2 cm uzatabildiğini okumuştum.yanlız boyunuz çok uzun oldugunu düşünüyorsanız gelişme çağında yapılan ağırlık çalışmalarının boy uzamasında negatif bir etki yarattığını hatta 1-2 cm de kısalabilindiğini okumuştum.
 
bir arkadaş sormuş uzun boy ile vg neden daha zor diye, açıklayayım, çekici kasları çalıştırırken uzun olmak avantajdır ancak itici kaslar için durum tam tersidir. itici kaslarımız omuz-goğüs-triceps-quadriceps ve kalflardır. bu kasları çalıştırırken kısa olmak daha avantajlıdır çünkü iteceğimiz mesafe daha azdır, yani daha az güçle daha çok kilo itebiliriz. arnold dışındaki olympiaların çoğu 1.70-1.80 arasıdır zaten. misal, ronnie 1.80 dir, jay 1.75, dexter 1.70 (1.68 de olabilir yanlışım var ise kusura bakmayın), sergio olivia 1.78, lee haney 1.80, dorian yates 1.78... arnold 1.86 dır m&f a göre. anlayacağınız body için en avantajlı boy aralığı haliyle 1.85'in altıdır.

dip not: 1.75 im
 
Şu anda boyum 1.85 sadece çok yorgun olduğumda özellikle bilgisayar başında halsiz kalınca kamburlaşıyorum.Dik yürüyorum normalde ama bu sefer boyum uzun olduğu için arkadaşlar robot gibi yürüyon diyo anlamıyorum sarhoş gibimi yürücem??Bide uzun olduğunuzda kıyafet bulmak gerçekten zor oluyo helede kilonuz yoksa üstünüze oturan kıyafet kısa geliyo uzun alıyosunuz bu sefer bedenide artıyo çok garip bi durum çıkıyo ortaya:).Bide çevremde bazı kişiler var hiç alakasız bi noktada bi anda boyuma takıyolar sırık gibisin vs. anlamadığım nokta çokta uzun değilim bence 1.85-1.88 arası ideal sanırım boy kompleksi bu olsa gerek :D
 
YandımAli dedi:
Şu anda boyum 1.85 sadece çok yorgun olduğumda özellikle bilgisayar başında halsiz kalınca kamburlaşıyorum.Dik yürüyorum normalde ama bu sefer boyum uzun olduğu için arkadaşlar robot gibi yürüyon diyo anlamıyorum sarhoş gibimi yürücem??Bide uzun olduğunuzda kıyafet bulmak gerçekten zor oluyo helede kilonuz yoksa üstünüze oturan kıyafet kısa geliyo uzun alıyosunuz bu sefer bedenide artıyo çok garip bi durum çıkıyo ortaya:).Bide çevremde bazı kişiler var hiç alakasız bi noktada bi anda boyuma takıyolar sırık gibisin vs. anlamadığım nokta çokta uzun değilim bence 1.85-1.88 arası ideal sanırım boy kompleksi bu olsa gerek :D
Genişletmek için tıkla...

+1
1.85 benim boyda :) Maçlarda güzel oluyor hava topları fln. Ama kilo şart :))
Spordaki hoca 86 kilo zayıfım ben diyor şaka gibi.... Onunda boyun 1.85. Biz napalım ölelim mi hyper_ weightlifter
 
benim boyda 1.87 memnunum fazla uzun olmasını istemem ideal bence 1.87 :)
 
18 yaşındayım boyum 1.83 daha uzayacağımı düşünmüyorum.

benim hayalim 1.95 üzeri, mümkünse 2.10 boyunda 125 kilo bir adam olmaktı, nedense aşırı, abartılı, ekstrem şeyleri seviyorum, erkek dediğin TANK gibi olacak :D

bir dwight howard olacaktım ki... ah ah :D
 
benim bir arkadaşım lise 1 de 14-15 yaşlarındayken 167 di şimdi 23 yaşında 196 bense lise 1 deyken 165 civarıydım şimdi 185 anca varım:)aslında benim boyumun uzaması normal ama arkadaşda bi acayiplik var herhalde
 
boyum 192 basket oynuyorum bayağı bir süredir ama kamburum var sırt çalışarak biraz düzeltebildim düzeltmeye devam ediyorum söylediğiniz gibi vücut geliştirmekte zorlanıyorum özellikle göğüs bölgesi çıkmadı çıkmamaya devam ediyor:)
 
evet uzun boy vücut geliştirme açısındanda ve kızlar açısındanda bir avantaj bir kız nekadar kısa boyluda olsa uzun boylu sevgilisi olsun ister ama boyumuzuda belli bir yaştan sonra uzatamayız maalesef o yüzden sorun etmeye gerek yok boyumuz 1.85 den yukarı olmasada düzgün bir fizik iyi bir iş ve gelir birazda bakımlı olursak kızlar yine hoşlanır bizden
 
hepinizin boyu çok iyi özellikle boya çok taktığım için yorumlarınızı teker teker okudum boyum 1.74 ve o kadar mutsuzum ki hep uzun boylu olmak istedim baya çirkin bir yüz yapım olsa bile keşke uzun boylu olsaydım falan derdimm bu derdimi paylaşim dedim. 18 yaşındayım
 
boyum 1.88 yaşım 24 lisede çok kısaydım boy takıntım vardı sürekli basket oynuyordum ve süt içiyordum sonra lise 2-3te bir anda patlama yaşadım :) boyumla çok mutluyum ancak sürekli kafam bir yere çarpıcak gibi bir psikoloji içerisindeyim yürürken falan bazen sıkıntı oluyor :) onun dışında kızlar uzun erkekleri bayılıyor bu da bir avantaj sanırım :)
 
H3R0 dedi:
boyum 1.88 yaşım 24 lisede çok kısaydım boy takıntım vardı sürekli basket oynuyordum ve süt içiyordum sonra lise 2-3te bir anda patlama yaşadım :) boyumla çok mutluyum ancak sürekli kafam bir yere çarpıcak gibi bir psikoloji içerisindeyim yürürken falan bazen sıkıntı oluyor :) onun dışında kızlar uzun erkekleri bayılıyor bu da bir avantaj sanırım :)
Genişletmek için tıkla...
18 yaşından sonra ne kadar uzadın ? Ben 18 yaşımı Ekim'de dolduracağım boyum 1.79 , 183-85 olur mu diye merak ediyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı