Dostum bence senin doktora falan ihtiyacin yok senin dinlenmeye ve 3 günde bir spor yapmaya ihtiyacin var bence çok zorlarsan bir bölgeyi oradaki yağlar tamamen kaybolur eğer çok ciddi bir anormallik yoksa vucudunda bence çok zorladiğinda yağlar hatta derinin altindaki sivilar boşalmiş olabilir çaliştirdiğin yerlerin +senmi iyi bileceksin makinemi diğer arkadaşin belirttiği gibi eridiğini düşündüğün gölegeyi ölç ve kuvvet testi yap sen eridi sanarsin ama sadece yağ atmiştir hacim küçüldüğü halde kas kuvvetlenip germe gücü yükselmiş olabilir kasinin kuvveti ayni veya artişda ise kaslarim eriyor diyemezsin ve beslenmene gelince dostum yumurtanin akini yiyorsun ama sarisini yemiyormusun bu saçma bence tamamini tüket ve sadece sabeh 1-2 tane yumurta ye fazla abartma beslenmene az yağli inek eti, somon veya palamut baliği ,tavuk göhsü,yer fistiği,ayçekirdeği,kabak çekirdeği,findik içi,yeşil(antep)fistiği içi,ceviz içi,leblebi,misir çerezi,badem,karpuz çekirdeği,sarimsak,bitter çikolata,bezelye,brokoli,elma,nar,muz,havuç şeklinde beslen ve yumurtaninda sarisini mutlaka ye birde baliklarin derisini asla yeme o ufacik hamsiyide tüketme boşa yediğin balik kadar deri yemiş olursun o da kana zarali derisiz vaziyette ucuz olarak somon ve palamut tavsiye ederim para bolsa çipura takil iyi beslen kasin falan erimez bence hatta istersen 1-2 hafta sporu birak vucudun dinlensin.umarim yardimci olabilmişimdir.
