newbuilding
Üye
Merhaba arkadaşlar formun yeni üyesiyim .Spora başlayalı yaklaşık olarak 3 hafta oldu.22 yaşında 178 boyunda ve 52 kiloyum.Kilo almak için sporla uğraşıyorum.Hoca sürekli yemek ye diyor elimden geldiğince yemeye çalışıyorum fakat bu aralar havanın ısınmasıyla içim almamaya başladı .Hocada gainer kullanmamı önerdi.Weight gainer diye sarı kutulu birşey 2,5 kg . Almayı düşünüyorum fakat hoca çin malı var 110 tl alman malı var 220 tl dedi .İnternette araştırdım heryerde 115 - 120 TL civarında bu konuda yardım istiyorum sizden bunların gerçeği sahtesi oluyormu nasıl ayırt ediliyor ve kullanmamı öneriyormusunuz.Şimdiden herkese teşekkürler ..
