abkhazia81
Üye
Benim halamın oğlu askere gittiğinde 20 yaşındaydı ve boyu 1.86 civarıydı... Askerden geldiğinde boyu 1.90 oldu. Kesinlikle doğru söylüyorum. Askerde her gün barfiks çekiyorlarmış. Uzamasının nedenini barfiks olarak görüyor.
Normal Bir Erkeğin Boyu Kaç Yaşına Kadar Uzar?
- Konuyu başlatan jonior
- Başlangıç Tarihi
Mart 94 doğumluyum.
Boy:167-168cm
Kilo:56-57 civarıdır sanırım.(en son bir buçuk sene önce tartıldım 53kg ydı. Ne zayıf ne şişmanım.)
Babamın boyu 160-164cm arasıdır. Annem 165-167 civarı. Benim boyum daha ne kadar uzayabilir yardımcı olabilecek var mı? Ve ne şekilde beslenmeliyim boyumun daha hızlı ve daha fazla uzaması için?
Boy:167-168cm
Kilo:56-57 civarıdır sanırım.(en son bir buçuk sene önce tartıldım 53kg ydı. Ne zayıf ne şişmanım.)
Babamın boyu 160-164cm arasıdır. Annem 165-167 civarı. Benim boyum daha ne kadar uzayabilir yardımcı olabilecek var mı? Ve ne şekilde beslenmeliyim boyumun daha hızlı ve daha fazla uzaması için?
abkhazia81
Üye
Normal bir erkeğin boyu 20-22 yaşına kadar uzayabiliyor. Yapılan egzersizler ve besin takviyeleriyle boyu uzatman mümkün. 1.64 baba ve 1.67 anneden olan birinin 1.77-1.80i geçmesi bana göre mümkün değil..
Boyu uzatmaya yardımcı bazı egzerizler var. Bunlar;
Barfiks, pulldown, ip atlama, hayali ağaçtan ayak parmaklarının ucunda elma toplama.. Voleybol, basketbol gibi sıçramalı sporlar vücudu gererek azda olsa uzamana yardımcı olabilir. Yüzmek de uzamana yardımcı olur.
Boy uzamasına yardımcı olan besinler genellikle;
Kalsiyum, fosfor, D vitamininden zengin yiyeceklerdir. Bunların içerisine yoğurt, süt, peynir, tereyağı, ceviz, fındık, bal gibi besinler girer..
Gelişim tamamlanmadan halter, güreş gibi sporlar yapılırsa boy uzaması durur. VG de ise Squat ve Leg press hareketleri uzamayı durdurur..
bizim hatun benden kısa =) ondan diyorum =)
kaptankadirbey
Üye
ben 15 yaşındayım 4 ay sonra 16 olucam boyum 187 kilom 72 hergün basketbol oynuyorum ve beslenmeme çok dikkat ediyorum sizce boyum 190 üzeri olurmu teşekkür ederim
sana %99 diyebilirim ki boyun 19O olmaz!
en az 192 olur
192-196 arası muhtemel ...3 yılsonra bakarız bu başlığa bu postuma hehehe
pac89
Üye
Benim babam .165 annem 1.58 boyunda.benim boy 1.82cm.sadece yaptığım mekik çekmekti.
abkhazia81
Üye
salvadore_xp nin dediği gibi 7 kuşak öteye çekme ihtimalide var tabi.
ApocalipY
Üye
L-Arigine boy uzaması için yararlı bir amino asittir.L-glutamine gelirsek ;
L-glutamini özellikle düzenli antremanlar yapan yada yarışmalara hazırlanan vücut geliştiriciler daha sık hastalandıkları için kullanır.bunun sebebi, vücudun bir bütün olarak antremanlara yada yarışmalara konsantre olması ve dolayısıyla bağışıklık sistemini ihmal etmesidir. bu durumda l-glutamine, metabolizmanın enerji oluşumuna, proteinlerin sentezlenmesine ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye yardımcı olur.L-ariginin ile birlikte kullanman zararlı olurmu dersek zararı ne ile, ne kadar süre içerisinde, hangi dozda alındığına bağlıdır. L-glutamin günde 2 kez alınır. antremandan sonra ve yatmadan önce.
Not : Bu Konuyu açıkladığım bazı arkadaşım neden L-Ariginine ve L-Glutamini neden akşam yatarken alıyoruz gibi saçma sorular aldım.
1.si vucut antrenmanda sırasında gelişmez, antremandan sonra çektiğin güzel bir uykuda gelişir.
2.si ise L-Ariginine kan damarlarını esnetmesi,kan akışını hızlandırması nedeniyle genital bölgede ereksiyona sebebiyet verir.( Bayanlar için pek bir zararı olmasada erkeklerde öndeki kabarıklığı belli etmemek için notre dame kamburu gibi yürümeye yol açabilir ) ( bkz : Kendimden Biliyorum
)
Son düzenleme:
bende 2 ay önce tam 1 91 tim ama 2-3 gün önce 1 92 çıktım yani 1 cm uzamışım napıcağımı bilmiyorum çok mutsuzum ve bundan rahatsızlık duyuyorum 1987 liyim 21 yaşındayım yakında 22 olucam 1 cm bile uzamaktansa ölmeyi yeğlerim hayatım boyunca uzun olmak tan korkan ve istemeyen biriydim voleybol oynamadım basket oynamadım şimdi 192 boyunda dev bi insanım 3-4 cm kısalmak için bile neler vermezdim yardımcı olucak kimse yokmu bu bir ceza olmalı isteyen uzayamaz istemeyen uzar boyu birkaç cm kısaltma sporu ve amleiyat fln yokmu doktora gitmeyi düşünyorum gelişim ile ilgili belki uzamıcağım konusunda garanti verirse rahatlarım
residente_calle
Üye
haklısın arkadaşım çok kısa olmak ta üstesinden gelinmesi zor bi durum sorun edenler için ama 1 90 ı geçik insanlarda rahat ve konforlu yaşam süremiyolar bir yerlere rahat giremeyip sığamayabiliyorlar kıyafet bulma veya yanına boyuna uygun eş sevgili bulma konusunda zorlanıyorlar ayakkabı bulma konusunda fln mesela benim ayak no 45 - 46 bi insana boyu veren allah tır insanoğlu kendi boyunu ayarlayamıyor malesef şahsen 1 85 olmak için neler vermezdim yani ben bide 1 92 olmak için çaba sarfetmedim ve annem babamda uzun değil babam 1 81 annem 1 65 fln yani böyle durumu görünce psikolojim altüst oluyor yani ben hiç istemediğim sorun yaptığım halde 1 92 oldum bu bir ceza bi ortama girince direk dikkat çekiyorum bakıyor insanlar boy var diye korkunç fln gibi ben memnun değilim yani çok korkunc olduğumu düşüüyorum bazen deve gibi napıcam bilmiyorum ama internette boy uzatan ürünler besinler fln reklam veriyolar sürekli bir kaç cm uzayabilirler belki işe yarıyosa o ürünler ama bir kaç cm boy kısaltıcak ürün veya besin ve pantolon yok malesef spor da yok bazı insanlar çok uzunda olsalar sorun etmezler ama benim psikolojimi etkiliyor
salvadore_xp
Üye
Garip adamsın vesselam. Neden boyun sana o kadar uzun geliyordu. Forumda senden uzun ve senden kısa üyeler var. İçlerinde çok kaliteli vücudu olanlar da var. Sendeki artık kompleks halini almış. kısa boylu olan hep uzamak ister; ama uzayamaz. Sonunda da kabullenmek zorunda kalır. Sen de kısalmayacaksın; yine bu halini kabullenip mutlu olmaya çalışacaksın. Ben erken davran ve bu fikri kafandan at derim.
residente_calle
Üye
Ben 1.73'üm keşke senden 6-7 cm alıp kendime ekleyebilseydim darcy21
ama salvadore_xp haklı.
kompleks boyutuna ulaşmış sen de.
bence çevrendeki kısalara bak ve haline yine de şükret derim
selamlar.
ama salvadore_xp haklı.
kompleks boyutuna ulaşmış sen de.
bence çevrendeki kısalara bak ve haline yine de şükret derim
selamlar.
ama bi ortama girince direk dikkkat çekiyorsun yolda yürürken fln uzun olunca insanlar bakıyor uzaktan farkediyor ben şahsen rahat değilim kısa olunca sana bakan olmuyo pek ve 1 90 değilim 1 92 yim arada 2 cm fark var malesef yani ve 1 90 ı geçmek çok uzun olmak demek oluyo sanırım ben şahsen 1 92 olmaktansa 1 70 olmayı yeğlerdim ben sadece uzamıcağım hakkında garanti almak istiyorum uzamak istemiyorum hiç uzamasam ona da razııyım ama durmadı işte boyum 18 den sonra uzamamış olsa idim maksimun 1 89 oluyordum bence bu bi şanssızlık boyuna uygun eş arkadaş bulamıyorsun sevgili bulamıyorsun kıyafet pantolon fln yatağa sıralara rahat giremiyorsun bana seçenek versler 1 92 mi 1 70 mi diye 1 70 seçerim uzun boylu insanlar için hayvan gibi çok büyük korkutucu fln diyolar bide bakışları ile belli eden insanlar oluyor gece görsem korkarım bu adamı fln gibi konuşuyolar bunun psikolojisi ne demek herkes bilemez ve uzamak isteyenler uzayabilirler bir kaç cm bazı ürünler ile bu mumkunmuş artık
