Optimum Whey+soya sutu+soya lesitini onerisi

[hiphop_time]

merhaba arkasalar ben size bi arkadasimin bana tavsiye ettigi programdan bahsetmek isitoyrum sizin fikirleriniz nelerdir acaba. program sudur
protein olarak: Optimum Whey 100% Whey Gold Standart

ekstra soya sutu:ıdmandan once ıcılıcekmıs enerjı ıcın.

ekstra saya lesitini:buda gunde 3 defa 1 yemek kasıgı tuketıcekmsımç

arkadasımın bu önerileri kilo aldırmak icin..

sizce kilo almak icin uygunmudur. kilo alma önerılerınız nelerdir.

 

[umur35]

kilo alma önerılerınız nelerdir.

Forumun yenı baslayanlar bolumunu ve beslenme bolumunu okuman..

 

[SEZER YZL]

soya sutu fıyat performans olarak 0 puan bıle alamaz 1 lıtresı 7 lıra olan bır urun zaten lıtresı 1 lıra olan yarım yaglı sut karsısında ıs yapamz

 

[Wolf_Kanuni]

Soyanın vücutta östrojen hormonunu arttırdığı ile ilgili pek çok yazı okudum. Siz de inceleyin isterseniz. https://www.google.com.tr/search?hl=tr&q=soya++östrojen&btnG=Google'da+Ara&meta=&aq=f&oq=

 

[midnight]

östrojen kadınlık hormonu değil miydi ya???o zaman kesinlikle uzak durmak lazım bence...kas yapıcaz diye erkeklikten olcak halimiz yok dimi