Burak Tezce
Üye
Arkadaşlar suanda whey protein alamıyorum bazı sebeplerden dolayı içim fit süt whey mıdır yoksa casein mi bilgisi olan acil yazabilir mi
İçim Süt hakkında
- Konuyu başlatan Burak Tezce
- Başlangıç Tarihi
Burak Tezce
Üye
Ne alabilirim peki whey yerine çabuk sindirilecek
Onunla ilgili bir fikrim yok bilen varsa cevaplasın
Gorillaxxx
Üye
peynir altı suyunun saf halini içebilirsin ama baya bir içmen lazım
Lor shake yapabilirsin. Tuzsuz veya az tuzlu, peynir altı suyundan uretilmis lor peyniri al sekersiz kakao + su ile blenderdan gecir al sana whey protein shake. Ben oyle yapiyorum. Lor peyniri olarak bimdeki kaanlar markayi kullaniyorum az tuzlu o. Tarcin da atabilirsin tadini bastirmasi icin
Omercann01
Üye
Bu şekilde tüketmek sağlık açısından problem yaratabilir whey protein işlenmiş hali sonuçta
Gorillaxxx
Üye
benim içen tanıdıklarım vardı protein niyetine değilde tadı güzel diye bir sıkıntı yaşamadılar tabiki her şeyin fazlası zarardır onuda bilmek lazım
Omercann01
Üye
Yanlış anlaşılma olmuş sanırım ben peynir altı suyunu o şekilde tüketmek zararlı olabilir dedim bir video izlemişdim orda bahsediyordu içim sütün zararlı olacağını düşünmüyorum tabi aşırıya kaçılmadıkça
Gorillaxxx
Üye
ben zaten peynir altı suyunu içenler olduğunu söyledim kendimde içtim peynir altı suyu içilen bir şeydir tadıda güzeldir
Gorillaxxx
Üye
içeriğini bilmiyorum ama tadı tuzlu değil şerbet gibi dediğin doğruda olabilir bilmediğim için yorum yapmıyım ama tadı tatlı
Icim fit iciyorumda bi zarari olur mu?
Gorillaxxx
Üye
olmaz