Kilo alacaksın hacim yapacaksın
Sent from my iPhone using Tapatalk
Spora baslamadan önce 62 kiloydum şuan 73 kiloyum ama belim hiç genişlemediBelim 71 cm olsa tanrı ilan edilirdim 147 omuzlaHayaller hayatlar işte..
Adamın durumu gerçekten dezavantajlı, belinin inceliğinden sikayetlendiğine göre muhtemelen leğen kemiği geniş.Belim 71 cm olsa tanrı ilan edilirdim 147 omuzlaHayaller hayatlar işte..
yok leğen kemiğimde geniş değilAdamın durumu gerçekten dezavantajlı, belinin inceliğinden sikayetlendiğine göre muhtemelen leğen kemiği geniş.
Beline göre geniş. ''sixpacklerimin yan tarafı boş orayı nasıl doldurabilirim'' demişsin. Sorunun kaynağı bu.yok leğen kemiğimde geniş değil
Nasıl bi çözüm bulabilirim buna ? Omzumda geniş aslına üstüm soyunukken vucudum gayet fit vuruyor herkez beğeniyor fakat kıyafet giyince gögüs ve üstü geniş alt taraf dar duruyor hoşuma gitmiyor aşırı zayıf gibi duruyorum oysaki zayıf bile değilimBeline göre geniş. ''sixpacklerimin yan tarafı boş orayı nasıl doldurabilirim'' demişsin. Sorunun kaynağı bu.
spor salonunu bırakmak zorunda kaldım bazı sorunlar yüzünden. Evde yapabileceğim herhangi bişey yokmu bu sorunu düzeltmek için ? Zaten aşırı vucuda hiç hevesim olmadı sadece model vucudu gibi vucut istiyorumBayaa zayifsin, tshirtle falan dolu gozukmek istiyosan 1.88 boyda en az 95 kg olman lazim ,3-4 sene saglam bulk yapardim senin yerinde olsam.