Sari leblebi tuketimi?

Esqualee

Esqualee

Üye
fabd994fec13c7b8f757cf6c67df2a65.jpg

Sari leblebi besin değerleri gercekten boylemi eger boyle ise beslenme listeme günlük 100 gram koymayi düşünüyorum
1.79 boyunda 67 kiloyum

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
çoğu kuruyemiş bu değerde oluyor , kalorileri de yüksek özellikle bulk için iyi bir tercih.fıstık ve kabak çekirdeğini de tavsiye ederim. kabak çekirdeği de epey protein içeriyor ayrıca çinko açısından da zengin , testosteron üretimi için önemli.
 
Son düzenleme:
Pink Zeppelin dedi:
çoğu kuruyemiş bu değerde oluyor , kalorileri de yüksek özellikle bulk için iyi bir tercih.fıstık ve kabak çekirdeğini de tavsiye ederim. kabak çekirdeği de epey protein içeriyor ayrıca çinko açısından da zengin , testosteron üretimi için önemli.
Genişletmek için tıkla...
Yaglanmak istemiyorum 4 aydir karin çalışıyorum yaza karin kaslarimin belirginlesmesi gerek

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Pink Zeppelin dedi:
çoğu kuruyemiş bu değerde oluyor , kalorileri de yüksek özellikle bulk için iyi bir tercih.fıstık ve kabak çekirdeğini de tavsiye ederim. kabak çekirdeği de epey protein içeriyor ayrıca çinko açısından da zengin , testosteron üretimi için önemli.
Genişletmek için tıkla...
Fakat lebleninin yağı diger kuruyemisler gore bayagi düşük beni o sasirrti

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
karın kası motivasyondur en sevdiğim bölgedir fakat şuanda o bölgeyi pasif antremanlar haricinde çalşmadığım için kasmadıkça görünmüyo .
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı