yeniyim , hoca yok , imkan az

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve carawane tarafından 9 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. carawane
    Offline

    carawane Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    klasik açılan konulardan biri oldu ama ..
    ya hocalar şimdi ben bir ilçede memur olarak çalışmaktayım buranın durumu elverişsiz olduğu için sadece bir orta okulun zayıflama fitness gibi bir salonu var oraya bir kaç defa gittim ama başımda bir hoca olmadığı için pek bir şey yapamadım..
    yani diyeceğim bu noktada benim ne yapmam gerektiği
    boy: 1.68
    kilo: 73
    göbek bölgesinde aşırı olmayacak şekilde yağlanma var
    amacım kas yapmak değil öncelikle şu fazlalıktan kurtulmak sonra da olursa kas yapmak ...
    salonda da koşu bandı , bisiklet, mekik aleti ,ağırlıklar bir de şunun gibi bir şey var ;[​IMG]
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yukarıdaki linklerde yağ yakımı, beslenme ve antrenman teknikleriyle ilgili bilgileri içeren başlıklar ve yazılar mevcuttur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    Yukarıdaki linklerde yağ yakımı, beslenme ve antrenman teknikleriyle ilgili bilgileri içeren başlıklar ve yazılar mevcuttur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş