Yedigim her yemek...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BulkHulk tarafından 27 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yediğim her yemek inşa ettiğim bu evin birer tuğlasıdır, şu birayı içersem ve şu burgeri yersem pislik yemiş gibi olacağım... Bir evi
    pislikten inşa edersen fırtınada ayakta kalmasını bekleyemezsin. Yemek gördüğüm her an kendime soruyorum inşa mı ediyorum?
    yoksa yıkıyor muyum?
     
    derin_aker bunu beğendi.
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    çimento mu yiyorsun?:eek:
     
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    günlük aldıgım kalori miktarım belli,almam gereken yaklaşık protein miktarım da belli,bunlar çerçevesinde kasmadan burgerimi de yerim pizzamı da yerim şekerimi de kullanırım,çikolata pasta böreğimi de yerim,ne bunları yeyince psikolojik olarak kaslarımda eksiklik hissediyorum,ne de bunları yedim diye sağlıksız bir şey yaptığımı düşünüyorum.çok eat clean taraftarı degilim,çok dirty bulk taraftarı da degilim.canım istediğimde yer makrolarıma oturtmaya çalışırım.makrolarıma uyuyorsa benim açımdan hiçbir sorun yok :) abur cuburlar konusundaki tek kasıntım yediğim yerler.ne burgerking-mc donalds gibi yerlerden burger yerim,ne dominos pizza-pizza gibi yerlerden pizza yerim,yerel güvenilir mekanlar bulduysam,geriye kalan tek şey makrolarıma uydurmak :)
     
    onur04 bunu beğendi.
  4. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    bende bulkta olduğum için yağ carb hiç takmıyorumda,şeker önemli,almamak gerekiyo
     

Sayfayı Paylaş