Yağ yakma ve Beslenme programi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Fatihcan tarafından 17 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Fatihcan
    Offline

    Fatihcan Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim kardeşlerim hepinize merhaba.
    16 yasında 1.78 boyundayim . Amacım göbeğimi yok edip six pack ortaya cikarmak ve ayrıca bütün vucutu gelistirmek. Ama ne yapsam basaramadim , şehirdeki denemediğim fitness salonu kalmadı hepsinde çalıştım ama çok bi değişiklik göremedim ve araştırarak bunun beslenmeden dolayı olduğuna vardım. Ama yinede elimden bisey gelmiyor çünkü bu konuda pek bilgim yok beslenme programı nasıl çıkarılır nasıl kas kaybetmeden yağ yakarım bu soruları hic cevaplayamadim. En büyük sorunum da beslenme. Bana bu konuda yardımcı olacak abilerime sonsuz teşekkürlerimi sunarim.
    Ve şuna inanıyorum beslenme programı cikarirsam uygulayacağımdan eminim. (Tabi öğrenciye uygun) :)
     
  2. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş