Yağ Yakıcı hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ErdalBakkal tarafından 6 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ErdalBakkal
    Offline

    ErdalBakkal Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    abilerim 17 yasindakim 1,70 boyum var 75 kiloyum
    benim göbek ve baldirlarim yağli spor salonuna gidiyorum ama pek fazla terlemiyorum
    doktordan diyet falanda aldim kilom düsüyor 80 den 75 e düstü ama göbek kısmı gitmiyor evdede calisiyorum ağirliklarla mekik falan

    yağ yakıcı almayi düsünüyorum
    ama sorum var
    sizce yağ yakıcımı aliyim protein mi
    yağ yakıcı alirsam:
    http://www.hepsiburada.com/Liste/hardline-nutrition-claone-100-jel-kapsul-1000mg-cla/productDetails.aspx?productId=sporhrd18&categoryId=354265

    yada

    http://www.e-multipower.com/pinfo.asp?pid=15


    simdiden tesekkürler
     
  2. neverzz
    Offline

    neverzz Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    bence öncelikle yağ fazlan varsa yağlarından kurtul ,bunun içinde l-carnitin ve cardio ağırlıklı bir programla istediğin görüntüyü yakalayabilirsin ;)
     
  3. ErdalBakkal
    Offline

    ErdalBakkal Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    peki önerdiğiniz yağ yakıcı varmi ?
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  5. ErdalBakkal
    Offline

    ErdalBakkal Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    3 aya yakındır diyetteyim
    diyetisyen vermisti kolesterol ve yağ için onlar düstü baya normaller fakat göbek le baldir hiç gitmedi
    salonda yaptiğim program söyle
    -kosu bandi 10 dk
    -mekik
    -sıkıstırma
    (mekik bittimi hemen sıkıstırmaya geciyorum ilk set 30 2. set 40 3. set 50)
    -çakı
    -legraise
    (buda mekikle ayni)
    -twister
    -bençpress
    -yatarak yana acis
    -poluwerr
    -otur.dam press
    -yana aciş
    -barbel körl
    -otur.d****örl
    -yatarak d.trepses
    -yayla trepses
    -one cekis
    -bisiklet 10 dk
    -leg extension (3x20)
    -leg körl (3x20)
    -kosu bandi 20 dk
     
    Son düzenleme: 7 Nisan 2012
  6. neverzz
    Offline

    neverzz Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    ultimate l carnitin de kullandım animal cuts da , ama en çok verim aldığım yağ yakıcıyı sorarsan kesinlikle musletech hydroxycutsdı ,bambaşka bi ürün kesinlikle ;)
     
  7. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    antrenmanları sıkı bir şekilde giyinerek yaparsan terlersin ve kilo kaybın olur.
    kilo vermek isteyen kişilerin protein tozu almak istemesine gerçekten şaşırıyorum bu akşam buna 4.kez şahit oldum :)
    L-carnitine almalısın.
    muscletech hydrocuts gerçekten güzel üründür animal cuts da öyle fakat fiyatları biraz pahalı gelebilir.
     
  8. ErdalBakkal
    Offline

    ErdalBakkal Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    fiyat önemli değil
    muscletech hydroxycuts almayi düsünüyordum ama kafein orani biraz yüksek geldi
    birde türkiyede bulmak zormus yurtdısından getirtme imkanimda yok o yüzden türkiyede bulunanlara yönelcem
    spor salonu rizede oldugundan pek böyle seyler yok
     
  9. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    animal cuts alabilirsin o zaman.animal serisinin ürünleri gerçekten kalitelidir.
     

Sayfayı Paylaş