Vücut Geliştirmeye Başlayacağım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve MickyTicky tarafından 5 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MickyTicky
    Offline

    MickyTicky Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar herkese

    Yaşım: 16
    Boy: 182
    Kilo: 74

    Yapı olarak omuzlarım çok düşük.Ders yoğunuğumdan ötürü spor salonuna gitme şansım yok.
    Onun yerine fitness sehpası alıp halterinde alıp evde halter ve dumbell ve vücüt ağırlığı ile yapılan karın egzersizleri yapmayı düşünüyorum.

    4-5 Ayda Karnımda yağ olmadığı için six pack yaparım heralde onun dışında omuz genişliği ve dik olması genetik bir şey fakat çalışarak ne kadar düzeltilebilir.
    Bide tabikide antreman programı gerekiyor
     
    MickyTicky, 5 Nisan 2014
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 5 Nisan 2014
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş