Suplement Kullanmalı mıyım?

Arkadaşlar daha önceler, vg yapıyordum ama askere gittiğimden beri altı aydır doğru düzgün spor yapamadım. Bu hafta tekrar başlayacağım ancak haliyle bir hayli kilo kaybı yaşamıştım askerde. Tekrar spora başladıktan bir ay sonra falan protein tozu kullansam olur mu? Burada sormamdaki amaç yeni başlıyormuş gibi 3- 4 ay sonra başla diyenler olacağını düşünüyorum Ancak askere gitmeden önce dört - beş aylık bir geçmişim vardı. O yüzden bir ay sonra başlasam olur mu sizce?

 

Aynı durumu bende yaşadım askerlik yüzünden.. Döndüğümde 2-3 hafta çalıştıktan sonra başladım supplement kullanmaya ve gerçekten kas hafızası denilen olay kendini gösterdi.Bence istediğin zaman kullanabilirsin nede olsa tecrüben varmış.