nasıl beslenmem lazım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ygozubenli tarafından 25 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ygozubenli
    Offline

    ygozubenli Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2013
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    arkadaslar oncelıkle tesekkurler.boyum 1.73 kılom 70 yag oranım yuzde 18 spora baslıyalı tam 2 ay oldu ve proteın tozu olarak musclemeds carnıvor kullanıyorum spordan once bır spordan sonra bır olmak uzere.sorum ıse sabah ogle ve aksam neler yemem lazım kolay oluyor dıye yumurta yıyorum 4 5 tane gun ıcerısınde ve yemekten sonra tavuk gogusu gıbı yıcekler bırazda sızden tavsıye ıstıyorum
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123

Sayfayı Paylaş