muz kompleks karbonhidrat mıdır?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve cccabiwashereccc tarafından 13 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cccabiwashereccc
    Offline

    cccabiwashereccc Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar muzu çok kullanan var kompleks midir?
     
  2. cuteii31
    Offline

    cuteii31 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2013
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Muz komplex karbonhidrat içermez muzun tüketilmesini sebebi potasyum içermesi ve basit karbonhidrat içermesinden dolayidir.Bilginize
     
    cccabiwashereccc bunu beğendi.
  3. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    hayır fruktoz yani şeker içerir.ortalama bir muzda 3.5 gram şeker vardır.sağlıklı olan günlük şeker miktarı ise 7 gramdır.yani 2 muz günlük şeker hakkımızı bitirir.meyveyi dikkatli yemek lazım.
     

Sayfayı Paylaş