KOMBİNASYON İÇİN YARDIM

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve oguzege11 tarafından 9 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. oguzege11
    Offline

    oguzege11 Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    iyi forumlar arkadaşlar elimde bir kaç supplement var bunları nasıl kombıne edebılırım dıye sızden fıkır almak ıstedım
    musclemeds carnıvor beef proteın musclemaxx whey proteın optimum whey gold standart
    unıversal beef amıno 2700 ınner armour amıno 2000
    mhp bcaa 3300 nutrex defy black bcaa
    ultimate glutapure powder musclemeds glutamine decanate
    ultimate creatine monohydrate musclemeds creatine decanate

    bu supplementler elımde mevcut yaklasık 6 7 ay yetmesını umuyorum fıkırlerınızı beklıyorum
     
  2. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, whey proteinleri antrenman bitiminde/sabah kalkar kalkmaz, beef proteinleri antrenmandan 2 saat kadar önce/gece yatmadan önce, glutamin ve bcaa takviyelerini antrenman bitiminde, kreatin takviyelerini antrenmandan 30 / 45 dk kadar önce, beef amino asitleri antrenmandan 1 saat kadar önce, diğer amino asitleri de hemen antrenman sonrasında kullanabilirsiniz. Lakin merak ettim, bu takviyeleri neye dayanarak satın aldınız? Zira futbol maçına 7 kaleci 4 forvetle çıkmak gibi bir durum söz konusu burda.
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş