Kalori yontemi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve umut3504 tarafından 20 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece kalori yontemiyle kilomu korumam mumkun mu yani yedigimle harcadigimi dengelesem olur mu yani biskuvu yyedim 200 kalorilik ihtiyacimin disina cikmadan kilo almam demi tabi sporda yapicam

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  2. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Ben kalori hesabından çok makro hesabı yaparsan avantajın olur. Ne yediğini tam olarak bilirsin bide makro hesabından dolayı nekadar kalori aldınıda bilirsin.
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    aaaaaaahhhhh umut aaaaaahhh!!!esen ilk rüzgarda ucmaya müsait bir kilon var sen halen Kilo vermekten,kilonu korumaktan bahsediyorsun.
     
    requ., egemennn ve doxux bunu beğendi.
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Yahu Umut kilonu koruyup napacaksın adamım? Hahah, inanılmazsın :)
     
    egemennn, requ. ve Bekci bunu beğendi.
  5. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    bu adamın bizle dalga geçtiğine kesin olarak karar verdim artık istemeyerek de olsa. Enayi yerine koyuyor insanları
     
    Bekci ve egemennn bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş