Kalça ve Basen eritecek Cardio ||||| Tecrübeli Arkadaşların Yorumlarına İhtiyacım Var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Theumut_57 tarafından 12 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Theumut_57
    Offline

    Theumut_57 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar ben kardio olarak koşu yapıcam 80 kiloyum ve boyum 176 20 yaşındayım benden daha kısa ama benden daha kilolu arkadalar benden zayıf görünüyor çünkü onları kiloları göbekte benimki ise kalça ve bacakta depolanıyor ben cardiyo yapıcağım koşu olarak nasıl bir uygulama önerirsiniz ne kadar nsıl koşmalı ne zaman koşmalı ek olarak şu antremanı her akşam yapacağım şimdiden yardımlarınız için teşekkürler vesselam .
     
  2. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş