Hacim Programı için yardım edebilir misiniz?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Serhat Özleş tarafından 17 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Serhat Özleş
    Offline

    Serhat Özleş Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar yaklaşık 3 ay önce spora başladım. Buradaki http://www.bodyforumtr.com/threads/ecto-programi.2899/ programı kullanmaktaydım. Lakin şuan yetersiz gelmeye başladı. Bende kanat ve omuza extra hareketler ekledim. Ama hala yetersiz geliyor. Biraz araştırdıktan sonra burdaki konuyu gördüm : http://www.bodyforumtr.com/threads/hacim-almak-icin-program.5832/ . Ama buda bana çok ağır gelecek gibi Kilom 65 Jumbo Protein + Creatin Kullanıyorum. Bana önerebileceğiniz bir program var mı? Salondaki arkadaşlardan yardım alın demeyin yardım etmiyorlar :)
    Şimdiden çok teşekkür ederim.
     

Sayfayı Paylaş