gr hesabı nasıl yapılır?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve stinq89 tarafından 19 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. stinq89
    Offline

    stinq89 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Konya
    merhaba arkadaşlar

    beslenme programım burdaki beslenme tekniği başlığı altındaki programdır orada verilen 150 gr tavuk ve 50 gr lorun gr hesablamasını evde nasıl yapabilirim bi seyyar terazi mi almam lazım yada başka bi yolu var mıdır bi de orada bir porsiyon pilav derken bir tabak dolusu pilav mı demek oluyor ve son sorum pilavı lapa şeklinde mi yemek gerekiyor öyle değilse bi pilav yapma tarifi verirmisiniz teşekkürler.
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Hassas terazi işini görür. Zaten bir süre sonra gözün alışıyor aşağı yukarı belirler hale geliyorsun. Porsiyon konusunda yorum yapamayacağım. Yemek tarifleri bölümünde tarifi vardı diye hatırlıyorum.
     
  3. stinq89
    Offline

    stinq89 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Konya
    sanırım bütün sporcuların evinde hassas terazi var benimde almam gerekiyor
     

Sayfayı Paylaş