Günde en çok yediğiniz yumurta sayısı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve AzizK tarafından 3 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Kaç Yumurta ?

  1. 0-5

    oy sayısı 64
    57,1%
  2. 5-10

    oy sayısı 26
    23,2%
  3. 10-15

    oy sayısı 17
    15,2%
  4. 15-20

    oy sayısı 3
    2,7%
  5. 20+

    oy sayısı 2
    1,8%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 25 üye.
  1. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Evet arkadaşlar protein açısından sporcuların vazgeçilmezi yumurtadır. Peki günde en çok yediğiniz yumurta sayısı kaç veya günde kaç tane yumurta tüketiyorsunuz ?

    Benim rekor 11 normal günde ise 6 tane yerim.
     
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  3. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    ne mide varmış :D
     
  4. ccmssx
    Offline

    ccmssx Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    4 tam yumurta
     
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    8-9 yumurta olmali. Sanirim daha fazlasini gormedim hic.
     
  6. WadeFB
    Offline

    WadeFB Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    sene 2013 boyle yiyen kaldi mi hala?
     
    halterman bunu beğendi.
  7. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    abi birisi 20+ demiş höhhh
     
  8. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bulkda 1 tam 5 beyaz diyet te 1 tam 9 beyaz
     
  9. Dying Breed
    Offline

    Dying Breed Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    Nefes alıp vermek.
    Yer:
    İSTANBUL
    Bardağa kırıp 10 üzeri yumurta yediğim kafamın çok bozuk olduğu günler var.
     
  10. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Bardağa kırma işi hastalık yapmasa yaparımda :) max 3 ü gördüm :)
     
  11. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    13 taneydi. 8 kahvaltı, 3 öğlen, 2 akşam. Evde yiyecek birşey olmaması ve sadece yumurta yapmamdan kaynaklı bir sıkıntıydı.

    Düzenli olarak ise 8 tane yemiştim bir zamanlar.
     
  12. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay

    yaptığının yanlış olduğunu forumda araştırma yaparak öğrenebilirsin
    hem yanlış hem çok tehlikeli
     
  13. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Selam;
    Uyarınız üzerine yaptığım arama sonucunda salmonella hastalığı ile karşılaştım.

    Bu konu üzerinde bilgim vardı, tekrar gözden geçirmiş oldum hızlıca.

    Evet bu tür bir risk var bunu göze alıyorum amacım protein almak çiğ ile pişmiş arasında protein bakımından fark olmayacağı kanasındayım .

    Dip not
    Ortalama 4 yıldır yumurta içiyorum her hangi bir rahatsızlığım olmadı fakat bu güne kadar olmaması bu günden sonra olmayacağı anlamına gelmiyor .Buradaki insanlara kötü örnek teşkil etmek istemem.(Yada yanlış yönlendirmek istemem).
     
  14. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece hastalıkta değil artı protein sentezi için pişmiş yumurta yenmesinin daha doğru olduğuyla ilgilide forumda konular mevcut
    bunuda araştır derim
     
  15. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    5 tam 3 beyaz
     
  16. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
  17. waynemre
    Offline

    waynemre Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar ben biraz kilo vermek istiyorum birazda kas yapmak.iyide gidiyorum yavaş ama sağlıklı.sabahları 2 tam yumurta yiyorum sarıda yağ var forumda faydalı olduğunu söyleyen yazılarda var sadece beyazını yiyenler çoğunlukta.10 gr yağ ediyo 2 sarı.sizce yağ yakım döneminde çıkarmalımıyım deneme yanılmayla keşfetmek imkansız gibi olur sanırım
     
  18. AzizK
    Offline

    AzizK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    yağ yakmak istiyorsan çıkart
     
  19. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    ben 3 beyaz bır yumurta sarsınında yarısını yıyorm. onun içindede vitamin ve mineraller var soncta hiç yememek olmaz.
     
  20. ensklms
    Offline

    ensklms Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Koruma
    Yer:
    istanbul
    4 beyaz 1 tanede sarı
     

Sayfayı Paylaş