Göğüs Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve OltanMsn tarafından 3 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OltanMsn
    Offline

    OltanMsn Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne
    Merhaba arkadaşlar ben haftada 2 kere göğüs çalışıyorum ama sizce hareketler çokmu fazla bazı arkadaşlarım bu hareketler aynı yerleri çalıştırıyor gerek yok 1-2 harekete diyor.Sizce bu hareketler çokmu fazla yoksa iyimi bi bakar yorum atarsanız sevinirim


    Bench Pres 10X3
    Barbell Incline Bench Press 10X3
    ButterFly 10X3
    Decline Dumbbell Flyes10X3
    Dumbbell Bench Press10X3
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş