Fitness mi Yüzme mi ?

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve Sandiegotr tarafından 30 Mart 2015 başlatılmıştır.

Yüzme mi Fitnessmi

  1. Yüzme

    66,7%
  2. Fitness

    33,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Sandiegotr
    Offline

    Sandiegotr Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım boyum 1.62 kilom 57 yaklaşık 6 aydır yüzüyorum başladıgımda 69 kiloydum 6 ayda vücudumu topladım şuan kas yapmak istiyorum fakat bi yandan boyum yaşıtlarıma göre baya kısa boyum arada kaldım kas yapıp boyum uzasın istiyorum yüzmedede kas yapabilirim fakat bu çok zor iş eğitmenim yok profesyonel olmadan yüzmede gelişmek baya zor sizce yüzmeye devammı etmeliyim fitness amı başlayayım?
     
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    ağırlık çalışmalısın,yüzme de yapabilirsin beraberinde bırakacaksın diye bir şey yok,ağırlık çalışmanın hemen hemen boy uzamana hiçbir zararı olmayacaktır.
     
  3. ahmtcan
    Offline

    ahmtcan Üye

    Katılım:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Umudunu kirmak gibi olmasin ama bu yastan sonra boy uzamaz kardesim ama yuzmeyi oneririm eger yuzersen daha dik durursun ve dik durunca da daha uzun görünürsün
     
  4. GurkanDln
    Offline

    GurkanDln Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yaşından sonra boy uzamaz tamamen yanılgısır askere de boy atan arkadaşlarım var.Sigara vs kullanıyorsan geçmiş olsun aksi takdirde yuzmeye devam et.Haftada 3 gün fitness ve düzenli beslenmeyle 21 yaşında akranların arası büyük bir farka sahip olabilirsin.
     
  5. Sandiegotr
    Offline

    Sandiegotr Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Geçen gün ortopediye gittim sol dizimden röntgen çekdi diz kapakcıgım kapanmamıs dedi 20cm olmasada uzarsın dedi.Bugün endokrinoloji ye gittim elimin röntgenini çekdi 3cm maximum uzarsın diyor.Sigara hayatımda 2,3 kez max içmişimdir oda içime çekmeyi bile bilmiyorum inşallah uzar.
     
  6. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
  7. OMK_01
    Offline

    OMK_01 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    dengeli bir program yaparsan ve imkanın da varsa her ikisini de yap. örneğin bigün sırt çalışıp da ertesi gün yüzmeye gitme. yüzmenin sırt ve kanat kaslarının gelişimine faydası yadsınamaz. sen yeter ki iyi beslen ve iyi dinlen. başarlılar...
     
  8. fbkdr1234
    Offline

    fbkdr1234 Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Yüzme ve fitnessı aynı anda yapmanı tavsiye ederim. Ben birlikte yaptım çok iyi bir kondisyon ve direnç kazandım. Tabii beslenmeye ayrı bir dikkat etmek gerekiyor. Yüzmede yorucu bir spor, tabii seansta 3+ kilometre yüzüyorsan.
     
  9. Can Emre Arslan
    Offline

    Can Emre Arslan Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    www.instagram.com/canemrearslan
    Yer:
    İstanbul
    Yüzmeyi bırak , Fitnessa yazıl aynı zamanda basketbol oyna , hem basket hemde fitness ile ilgilen.
     
  10. enginakb
    Offline

    enginakb Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Yüzme gibi sağlıklı bir sporu neden bırakıyor?

    Used Tapatalk
     
  11. Can Emre Arslan
    Offline

    Can Emre Arslan Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    www.instagram.com/canemrearslan
    Yer:
    İstanbul
    Boyunun yaşıtlarına göre kısa olduğunu belirtmiş , Boy ve Fit bir vücut için basketbol ve fitness gerekli.
    Yüzme sporu basketbol kadar boy uzatacağını sanmıyorum
     
  12. enginakb
    Offline

    enginakb Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Ok soru soranın boy odaklı olduğunu atlayarak sormuştum ok haklısın

    Used Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş