Evde Çalışma ve Protein Tozu?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bodyelemani tarafından 2 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bodyelemani
    Offline

    bodyelemani Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar Arkadaşlar;

    Yaşım 18 ve boyum 1.76 kilom 80...

    1 sene boyunca (geçen yıl) spor salonuna gitmiştim ama çok düzenli gidememiştim.O aralar Perfect Nutritionun BCAA sını kullanıyordum ve kollarım parçalı vaziyette şu anda... Bu sene sınav senem olduğu için spor salonuna gidemedim ve eve hepsiburadadan 120 CM lik bar ve 16 KG lik toplamda dumbell seti satın aldım.Bunlarla günde 1 saat çalışsam sizce ve "Muscletech Nitrotech" protein tozundan kullansam spor salonuna benzer bir kas kütlesi elde edebilir miyim? karın bölgemde yağlanma var o yüzden bu aralar yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum o konuda da protein tozu haricinde whey kullansam sorun olur mu sizce? Spor salonuna gidip düzenli çalışamadığım için bana zararı olur mu bu ürünlerin? Göğüs bölgemde ise meme ucu sorunu yaşıyorum ama biraz toparladım gibi

    Benim amacım şu anlık şu aşamada kol kütlesi arttırmak onu da doğal yoldan biraz zor yapıyorum :)

    İnanın soracak çok şeyim var ama şu anda soramıyorum :/

    Saygılarımla...
     
  2. bodyelemani
    Offline

    bodyelemani Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardimlarinizi bekliyorum
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş