Diyete yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve umut1319 tarafından 29 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. umut1319
    Offline

    umut1319 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bnm boy 1,85 Kilo 97 haftanın hergünü 1,30 saat spor yapıyorm cogu kardiyo bide okula gidiyorm yaptıgım diyet yaklaşık 1100-1200 kcal civarı cok yprgun düşüyorm yanlışmı yapıyorm nasıl yapmam lazım fikirlerinizi alabilir miyim

    D2403 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Jaddet00
    Offline

    Jaddet00 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2015
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    karbonhidrat tüketmiyosun pilav vb . enerji depon boş olduğundan göbek vb yerlerden yakmaya başlıyo .
     
  3. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş