Crossfitt vs fitness ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve CihangirToren tarafından 20 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CihangirToren
    Offline

    CihangirToren Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Crossfit bu aralar çok ilgi kaynağı oldu fitness ve body buildinge hikaye gözüyle bakan insan sayısı çok arttı ve crossfit için sizin bilgilerinize ihtiyacım var arkadaşlar aranızda crossfittle uğraşan var mı, kısa bir özet geçebilir mi bize?
    Bende crossfit yapmak istiyorum boyum 1.81 kilo 101.5 ?
     
  2. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
  3. CihangirToren
    Offline

    CihangirToren Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim teşekkür ederim bu imkanları bulmak zor ama günlük hayatta yapabileceğimiz şeylerden bildiklerin varsa güzel bi ant. Programın varsa ulaşabilir misin bana özelden :)
     
  4. srktyksl
    Offline

    srktyksl Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Hep mens health sayesinde oldu bu sevgi sahsen ben ve arkadasta dergi sayesinde tanidim


    Hesap Makinesi cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  5. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Günlük hayatta yapılabilecek şeyler kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapılabilecek hareketler olur. Ancak bunlar CrossFit'in belli bir kısmını kapsıyor, gerisi eksik kalır. Şuan program yazıyorum ancak belli imkanlara sahip olmak gerekiyor uygulamak için. Bir başka durum ise CrossFit antrenmanlarının eğitmen eşliğinde yapılması gerekliliği, aksi taktirde sakatlıklar yaşanabilir veya hareket standartları tam olarak uygulanamayabilir.
     

Sayfayı Paylaş