Arkadaşlar herkese teşekkürler,bu konuyu böyle tartışma çıksın diye açmamıştım ama kapandı artık neyse sonuç olarak burada havalar soğudu saten dondurma yenmiyor bile bu arada o attıgınız adama baktım ne desem bilemedim saten istesemde o şekilde beslenemem çünkü 1yıldır o tarz yiyecekler yemiyorum tadlarını bile unuttum yesem bile tedirginliğe düşüyorum makroları tavuk sote vs gıdalardan almayı tercih ederim o yüzden en azından gönlüm rahat eder.Herkese teşekkürler.Bu arada bana beslenme programı ayarlamakta yardımcı olabilcek birisi varsa yazarsa çok sevinirim,acemiyim biraz soracaklarım var saten
Son düzenleme: 5 Eylül 2016