Bodybuildinge başlıyacağım desteğe ihtiyacım var...?

arkadaşlar yaşım 17 mayıs 5 de 18 e girecem (05.05.1996) boyum 1.77 kilom 62 benim sorunum uzun bacak yapısına sahibim 106 cm dış bacak boyum var gövdem kısa gibi geliyo bana cok zayıfım ektomorfum diyebilrim ben body e başlıcam ama vücüdüdum cristiano ronaldo gibi olmasını istiyorum yani boyumu uzatmak istiyorum uzun gövdeme kas yaptırmak istiyorum bana yardımcı olabilrmisiniz önce boy uzatmasına gidip sonramı ağırlıklara başlamam yararlı olur ? ve boy uzatmada kaç cm uzarım teşekkürler...merak ettiniz tüm bilgileri yazın cevaplıyım ? fit bir vucut istiyorum iri değil ama fit örnek :c.ronaldo

 

Desteğe ihtiyacın varsa doğru yerdesin forumu iyi oku. Armut piş ağzıma düş uygulaması bu forumda geçersiz.

 

Fit bir vucud istiyorsun iri değil ama (Sanki iri bir vucud istesen olacak hemen )

Bende iri bir vucud istiyorum yıllardır çalışıyorum bir türlü hedefime ulaşamadım demekki daha yolum var.