Bana bir yol gösteren lazim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ahmetcelenli54 tarafından 30 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ahmetcelenli54
    Offline

    ahmetcelenli54 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    10
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese hayirli günler dilerim. Uzun bir zamandir basla birak - basla birak seklinde vücut geliştirme çalışıyorum. Ilk başlarda arkadadlarimla gidiyordum. Onlar belli bi zaman sonra gelmeyince bende birakiyordum. Artik karar verdim kendi basimin caresine bakicam. Yaklasik 3 haftadir duzenli bir sekilde Bismillah dedim başladım. Benim sorum su yonde. 1.si surekli bir halsizlik var bende. Ofis calisaniyim o yuzden salon haricinde fazla bir akivitem yok. Özellikle ogle yemegi sonrasi bir uyku hali sorma gitsin. 2.si duzenli beslenmeme ragmen takviye almak istiyorum. Protein tozu ve amino asit kullanmak istiyorum. Ayrica suan icin baslangic programindayim. Gogus-On kol Kanat-Sirt-Bacak ve Omuz-Arka kol tarzinda çalışıyorum. Son olarak 1.80 boy 80 kiloyum fakat göbek var biraz. Vucudumda dar gibi geliyor bana. Bana öneride bulunacak, tavsiye verecek herkese şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş