1 buçuk aylık gelişimim. yorumlarınızı aliyim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tayfa35i tarafından 20 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. tayfa35i
    Offline

    tayfa35i Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar yaşım 19 boyum 168 kilom 63 spor salonuna başlamadan önce 1 ay kadar evde şınav mekik çektim sadece. salona başladıktan 1 buçuk ay sonrada vücudum bu hale geldi. sizce nasıl olmuş.

    Fotoğraf0025.jpg Fotoğraf0026.jpg Fotoğraf0024.jpg
     
  2. Halili İbrahim
    Offline

    Halili İbrahim Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci Uni
    Yer:
    Gaziantep
    tamamda vücudunun 1.5 ay önceki halini bilmeden nasıl yorum yapalım tipik bi ecto örneği zayıflık hat safha karın kası oluşması belirgin olması lazım ama sende yok şınava yüklenmişin sanırım göğüs çok azda olsa kıprdamış ... Zayıf insanların yapacağı alt seviye bir durum çok iyi değil yani güzel kardeşim
     
  3. confusioon
    Offline

    confusioon Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaş ekto değil 168 boy 63 kilo olsa olsa mezo-ekto karmasıdır. ayrıca ektolar gelişimi en zor olan vücut tipidir. sadece karın kaslarına bakarak gelişmeyi yorumlayamazsın .kollar&omuz çok iyi gayet hacimli duruyor göğüs ve sırtda 2,5 ay için gayet iyi.
     
  4. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    hacim lazım göğüslere kolları begendim
     
  5. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    adam tam ecto değil %50 60 mezo senin yorumlarına bakıyorum her zaman ectoları küçümser gibi yorumlar yapıyorsun her ecto olanda karın kası çıkcak diye bir şey yok 1 68 boy 63 kg adam bunu 180 boya vursan 75 kg ye denk gelir yani boyu kadar kilosu var sen 180 boyda 75 kgde 1.5 ayda spor gecmışi olmadan karın kası cıkaran gordun müde adama bu yönde yorumda bulunuyorsun biraz mantıklı yorumlarda bulunmanı tavsiye ediyorum.

    dostum vücutun gayet güzel 1.5 aya göre gelişim çok iyi eğer fazla büyümek istemiyorsan bile 168 boya 70 kg falan olup yağ oranını ona göre düşürürsen çok güzel bir vücutun olur kolay gelsin.
     
    cihatornek bunu beğendi.
  6. aranan_adam
    Offline

    aranan_adam Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Balıkesir
    1,5 ay icin cok iyi tam gaz ileri yeni fotoraflar varsa yolla

    PRBT742 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş