Ne zamandır yorum yazacağım yazamadım Zafer, öncelikle herşeyden önce seni tebrik etmek istiyorum.
Seni tüketip harap eden bir alışkanlıktan, tamamen farklı, yapıcı bir yaşam biçimine geçtiğin için.
Çok yerinde bir karar vermişsin, resimlerine baktığım zaman, özellikle biceplerde müthiş bir genetik göze çarpıyor.
Formumuzda moderatör, sevgili dostum Blitz ilk resimlerini koyduğu zaman, çok olumlu eleştiriler almamıştı, onu fiziken görmeden önce, fiziği hakkında oldukça olumlu ve yerinde fikirler yürütmüştüm.
Açıkcası onu görünce tamamen haklı olduğumu gördüm, ama bunu söylememin sebebi, kendi reklamımı yapmak değil, asıl gelmek istediğim nokta.
Blitz, resimlerinden çok daha iyiydi, o zaman anladım ki, resimler iyi bir vücudu gerçekten olduğundan az yansıtıyor.
Bu Pump Forever içinde geçerli.
Bu sebeple, senin çok kısa sürede bu kadar iyi ön omuz, biceps, trapez yapmanı gerçekten çok takdir ettim.
Bu spora çok yatkınsın, ancak hızlı gelişen kaslar, aynı zamanda vücudun kendi içindeki orantısını korumayı zor hale getirir.
Sırt kalınlığın sırt genişliğinden ileride.
Biceplerin triceplerinden ileride.
Önkolların bence daha iyi olabilir, ancak uzun bir damar uzanıyor, bu iyi, önkoldaki damar bence önemli bir göstergedir
Göğsün orantılı gelişiyor, ama ön omuzlarının-biceplerinin yanında iddiasız duruyor.
Bacakların çalışırsan çok büyümeye müsait duruyor.
Bence kalfları çalış, şu andaki şekli güzel değil, fazla küt, yuvarlak, dolgun bir şekil kazandırmak için kalfları, özellikle oturarak çalıştırman lazım, hacim değilse bile şekil için çalışman lazım diye düşünüyorum.
Son olarak, yetenekli adamlara yorum yaparken aklıma geliyor.
Şuna dikkat et,buna dikkat et diyoruz, ama aslında bunlar büyük oranda hikaye, neden derseniz, kişi özellikle sporun ilk yıllarında yeteneği doğrultusunda gelişiyor.
Yani mesela sen, istediğin kadar triceps çalış, büyük ihtimalle biceplerin hep baskın olacaktır.
Ancak dediklerimizin şu gibi bir faydası olur, iştahla biceps çalışırken, kafanın bir köşesinde, bicepsi şimdilik daha fazla büyütmeyeyim, tricepse ağırlık vereyim diyebilirsin.
Ancak son tahlilde, orantıyı bozacak bile olsa, kimse büyüyen bir bicepse dur demek istemez sanırım, yani sen iyi bselenmeye, sağlam idmanlara aynen devam et, vücudun herşeyin icabına bakacaktır
Genişletmek için tıkla...