Arkadaslar oncelikle merhabalar. 1.70 boyum 55 kilom var. Zayif olduğumu dusunuyorum
Kollarim ve bileklerim cok ince . Ustume hic bisey yakismiyor boynum da uzun biraz.
Fitness a gidip biraz hacim kazanmak istiyorum. Kollarim biraz kaslansa ve gogus kasi yapmak istiyorum. Ama zayifim olur mu bilmiyorum. 3 ay gidicegim ne dusunuyorsunuz ?
Kollarim ve bileklerim cok ince . Ustume hic bisey yakismiyor boynum da uzun biraz.
Fitness a gidip biraz hacim kazanmak istiyorum. Kollarim biraz kaslansa ve gogus kasi yapmak istiyorum. Ama zayifim olur mu bilmiyorum. 3 ay gidicegim ne dusunuyorsunuz ?