Boy 1.81 kilom 69. kimisi zayıf kimisi normal diyor. kafayı yemek üzereyim. yiyip kilo alamayan cinslerdenim. hani kas falan istemiyorum dolgun vücüdü gözüksün yeterli. bide göğüslerim ile omuzum arasındak kısım boş benim. o kısmı nasıl dolurcağımıda bilmiyorum. bilgisi tavsiyesi söylemek istediği olan varsa yardımcı olabilir mi ?
Zayıfmıyım değilmiyim onu bile bilmiyorum
- Konuyu başlatan ferobaba
- Başlangıç Tarihi
mr.perfect
Üye
bence boyuna göre zayıfsın kilo almaya başlayınca omuzunda dolar ancak bence kas şeklinde kilo almaya başla yoksa daha kötü olur .