Hasan Fahrol
Üye
Merhaba tecrübeli yaşamış abilerim ablalarım ben 17 yaşında bir insanoğluyum boyum 171 88 kiloyum hayallerimde futbolcu olmak var 6 yaşımdan beri 10 yaşımda bırakmak zorunda kaldım ve kilo aldım 88 oldum bu yaza kadar tekrar zayıflayıp klübe gidicem tekrar yardımcı olur musunuz beslenme olur felan ve evde yapabileceğim kardiyo programı lazım çünkü spor salonuna gidebilecek bol vaktim yok abilerim ablalarım lğtfen yardım bekliyorum
sabah elma sirkesi iç ılık su ile