Zayıf birisi şekeri bırakmalı mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan NBN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
NBN

NBN

Üye
1.77 - 59 kg yim. Normalde çok abur cubur tüketen birisiyim. Tüketmeye devam etsem vücut geliştirmemi engeller mi?
 
vücut geliştirmeyi engellemez ama zararsız olduğu anlamına da gelmez kilo almaya çalışırken yüklenmek yanlış olur bence onun yerine kaliteli besinler tüketmelisin


TeamBiceps
 
kiloyu kaliteli besinlerle almaya bakmalısın şekerin fazlası zarar iş kanser riskine kadar gider arada kaçamak yapılabilir ama zayıfta olsan abur cubur ile kilo almak zamanla yağlanmaya kadar gider hani bazı insanlar vardır bir bakarsın ince uzun görünür ama dikkat edince hafif göbeğide çıkmıştır
 
Şekerle gelen yağ olur. Arada kaçamak dedikleri haftada bir snickers tarzı yulaf bulgur ikilisi çok net temiz kaynaklardır.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı