aaalperalperrr
Üye
Sporsuz 45 kilodan 55 kiloya çıktım. Haliyle bir hayli yağlandım. Kollar ince ama gobekliydim(skinny fat). Fitness başladım sonra kilom 56-58 civarında gidip geliyor. Bu dönemde bacak bölgem ve alt karın bölgem aşırı yağlandı. Baya nefes verince üst karın kaslarım çok az belli oluyor ama foto çekinince alt karnındaki yağ berbat duruyor.
Bacağımı ise sağladığımda lunaparktaki gondol gibi sallanıyor
Bu görüntülerden ciddi derecede rahatsizim.
Kilo Almak mı yoksa vermek mi lazım? Genelde kilo al diyorlar ama kilo alınca daha çok yaglanirim diye korkuyorum.
Bacağımı ise sağladığımda lunaparktaki gondol gibi sallanıyor
Bu görüntülerden ciddi derecede rahatsizim.Kilo Almak mı yoksa vermek mi lazım? Genelde kilo al diyorlar ama kilo alınca daha çok yaglanirim diye korkuyorum.
