Zayıfım Ama Yağlıyım?

[aaalperalperrr]

Geçen sene boyum 45 kilodan 57 kiloya çıktım. Bu süreçte fitness ya da başka bir sporla alakam ilgim alakam yoktu. 57 kilo olunca bir şey göbeğim çıktı. Sonra 55 kiloya düştüm.
Fitnessa yazıldım ve 52 kgya kadar düştüm sonra geri 55 kiloya çıktım. 6 aydır bu sporu yapıyorum ancak karın kasım belli değil. Damarlarım yok denecek kadar az. Benim kilomda olup abur cubur yiyenlerin otoban gibi damarları var. Karın kasları var.
Bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Not: Boyum 180

 

[ohnofor]

durumundan anladığım kadarıyla genetik. başkalarıyla kıyaslama kendını üzülürsün. ya şimdiki halınden iyi olmak için çabala yada şimdiden bırak çünkü hayalindeki vücuda 2 3 senede, belkide hiç ulaşamayacaksın. Malesef bazen gerçekleri kabullenmek lazım...

 

[aaalperalperrr]

Yapabileceğim hiç bir şey yok mu? Şuan göbeğim hiç yok. Yağ yakıp kas yapmam mümkün değil mi

 

[Gorillaxxx]

skinny fatsin cenk hocanın bunla ilgili videosu youtube kanalında var bakabilir sin