Zamanı olmayanlar için tüm vücudu kısa sürede çalıştıracak ev egzersizleri. [Videolu]

Psychosocial

Psychosocial

Üye
Birçok insandan duyduğuma göre zamanları olmadıkları için egzersiz yapamıyorlarmış. Bulduğum bu videoda 15 dakikada tüm vücudu çalıştıracak egzersizler var. Bu egzersizler anladığım kadarıyla hızlı sürede kalori, yağ yakmanıza yardımcı olacaktır. Salona gidip düzenli çalışarak alacağınız verimi karşılayacağını sanmıyorum fakat yararı olacağını düşünüyorum.

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=pHp07nFycmo&feature=related[/YOUTUBE]
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı